Trampolin

Boing. Boing. Boing.

Trampolin 7-15 Jahre

Da das Springen auf dem Trampolin (insbesondere die Durchführung und Kombination verschiedener Sprungfolgen und Übungen) eine hohe Anforderung an die koordinativen und konditionellen Leistungsvoraussetzungen stellt, bietet das Trampolinturnen eine gute Möglichkeit, diese zu schulen und zu verbessern. Nach dem Aufbau der Geräte beginnen wir mit Aufwärmübungen und Spielen. Anschließend folgen noch Kräftigungs- und Dehnübungen. Danach beginnt das Einspringen und Trainieren verschiedener Sprungabfolgen. Spielerisch wird die Trampolinstunde beendet.

WANN MIT
Freitag
14:00 – 16:00 Uhr
Lucas Kröber
Steffen Geiling
Tim Geiling

Die Angebote finden in der Turnhalle statt.

Trampolin für Erwachsene

Trampolin für Jedermann ab 16 Jahren. Entdecke den Trend-Sport für dich!

Da das Springen auf dem Trampolin (insbesondere die Durchführung und Kombination verschiedener Sprungfolgen und Übungen) eine hohe Anforderung an die koordinativen und konditionellen Leistungsvoraussetzungen stellt, bietet das Trampolinturnen eine gute Möglichkeit, diese zu schulen und zu verbessern.

Wir sind von 18 bis 20 Uhr in der Halle. In dieser Zeit könnt ihr flexibel zum Springen kommen. Ganz so, wie es euer Alltag zulässt. Schon 20 Minuten Training reichen aus, um euch fit zu halten. 

WANN MIT
Donnerstag
18:00 – 20:00 Uhr
Lucas Kröber,
Tim Geiling,
Kevin Zipser,
Patricia Dickhaus

Die Angebote finden in der  Turnhalle  statt.

Fragen zu unseren Sportangeboten?

Als Teil des TV Rheurdt steht Euch/Ihnen alle Angebote offen und die Kurse sind für Mitglieder günstiger.