Pilates mit unserer Julia:
Bitte mitbringen: Yoga-/Isomatte, kleines Kissen, dicke Socken, Pulli, Getränke
EMPFOHLEN: Zwiebel-Look, zudem eine Decke
Mittwoch:
Pilates vom 19.04.23 – 14.06.23 (nicht am 31.05.)
9 x 10.00 – 11.00 Uhr Pfarrheim, Kirchstr. – Rheurdt
TV Mitglieder: 40,50 € // Nicht TV Mitglieder: 49,50 €
oder / und
Dienstag: NEU!!!
Pilates vom 02.05.23 – 20.06.23
8 x 18.00 – 19.00 Uhr Turnhalle, Schulweg, Rheurdt
TV Mitglieder: 36 € // Nicht TV Mitglieder: 44 €
Definition:
Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Julia wird euch in die Pilates – Philosophie einführen und darauf achten, dass die Übungen richtig und effektiv ausgeführt werden.
Pilates stärkt die gesamte Körperhaltung, schafft Raum und Weite und kräftigt mit Hilfe der Atmung die Tiefenmuskulatur.
1. Anmeldungen an tv-rheurdt@web.de oder 0177/3437343 What´s App bei C. Koppers
2. Bestätigung abwarten
3. Überweisen
4. D A N K E
Verwendungszweckt: „Sandra“ – „Christine“ – „Julia“ – „Uschi“ – “ Tanja“nicht vergessen!!
TV Rheurdt 1883 e.V.
VOBA an der Niers:
IBAN: DE48 3206 1384 3500 8650 15
Wir wünschen allen Freunden des TV´s und allen Sportbegeisterten eine schöne Ostern 
und bitte bleibt alle gesund & fröhlich!!
EURER TV Rheurdt 1883 e.V
