ZUMBA mit unserer Sandra:
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränke, Schuhe bitte vor Ort wechseln!!!!
Montag:
ZUMBA „Fitness“ vom 24.04.23 – 19.06.23 (nicht am 01./22.+29.05.)
6 x 20:15 – 21:15 Uhr Turnhalle, Schulweg, Rheurdt
TV Mitglieder: 27 € // Nicht TV Mitglieder: 33 €

oder / und

Donnerstag:
ZUMBA „Gold“ vom 20.04.23 – 15.06.23 (nicht am 11./18.+25.05.)
5 x 19.00 – 20.00 Uhr Grundschule, Meistersweg 6, Rheurdt
TV Mitglieder: 22,50 € // Nicht TV Mitglieder: 27,50 €

Definition:
ZUMBA GOLD ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA.
Ein Sport-und Fitnessprogramm, welches speziell für Anfänger, Schwangere und Teilnehmer mit Rücken-oder Gelenkproblemen entwickelt wurde. Der wichtigste Unterschied zwischen ZUMBA GOLD und ZUMBA Fitness (Montagskurs) liegt in der niedrigen Intensität. (kaum Sprünge).

Fetzige lateinamerikanische Musik sorgt auch beim ZUMBA GOLD für absoluten Spaß und eine ausgelassene Stimmung. Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.
…und geschwitzt wird trotzdem :-)

Wie kann ich dabei sein:

1. Anmeldungen an tv-rheurdt@web.de oder 0177/3437343 What´s App bei C. Koppers

2. Bestätigung abwarten

3. Überweisen

4. D A N K E

Verwendungszweckt: „Sandra“ – „Christine“ – „Julia“ – „Uschi“ – “ Tanja“nicht vergessen!!

Alle Kurse müssen bitte VORHER überwiesen werden – eine Barzahlung vor Ort ist nicht möglich.

TV Rheurdt 1883 e.V.
VOBA an der Niers:
IBAN: DE48 3206 1384 3500 8650 15

Wir wünschen allen Freunden des TV´s und allen Sportbegeisterten eine schöne Ostern  und bitte bleibt alle gesund & fröhlich!!

Die neuen Kurs-Termine folgen mit den Sommerferein …. an dieser Stelle !!!
EURER TV Rheurdt 1883 e.V
Christina Koppers
ORGA SPORTKURSE