Meditation & Entspannung mit unserer Uschi:

Bitte mitbringen: Yoga-/Isomatte, 2 dicke Kissen, 2 Decken oder Yoga-Bolster, dicke Socken, Pulli, Getränke
EMPFOHLEN: Zwiebel-Look und unbedingt sehr bequeme Kleidung

Samstag:

Meditation & Entspannung – Termine:
05.11.22 + 19.11.22 + 03.12.22 + 17.12.22

4 x 10.00 – 11.30 Uhr Pfarrheim, Kirchstr. – Rheurdt

TV Mitglieder: 24 € // Nicht TV Mitglieder: 32 €

Definition:
Taucht mit unserer lieben Uschi in die Welt der Meditation & Entspannung. Auf unterschiedlichste Weise lernt Ihr Atemholen und Regenerieren. Vom Qi Gong über Yin Yoga bis hin zum Autogenen-Training sind viele Formen zur sanften, achtsamen Entspannung möglich. Farben, Heilsteine ergänzen den Vormittag. Harmonisierung von Körper und Geist, Regeneration und ganz viel Fürsorge für dich selbst stehen ganz im Fokus dieser Stunden.

Wie kann ich dabei sein:

1. Anmeldungen an tv-rheurdt@web.de oder 0177/3437343 What´s App bei C. Koppers

2. Bestätigung abwarten

3. Überweisen

4. D A N K E

Verwendungszweckt: „Uschi“ nicht vergessen!!

Alle Kurse müssen bitte VORHER überwiesen werden – eine Barzahlung vor Ort ist nicht möglich.

TV Rheurdt 1883 e.V.
VOBA an der Niers:
IBAN: DE48 3206 1384 3500 8650 15

WICHTIGE INFO!! – ENERGIE und SPAREN

Das Pfarrheim/Kirchstraße wird seit dem 01.10.22, aus aktuellem Anlass nur noch auf 19 Grad beheizt.
(öffentl. Brief von Herrn Pastorn N.Derrix aus 09/22)
Bitte bedenkt dies bei eurer Anmeldung zum Meditationskurs!!
Das „Zwiebel-Prinzip“ wird dringend empfohlen.