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Neue Kurse ab 2020

Das Jahr 2020 steht unmittelbar vor der Tür!

Gute Vorsätze für das neue Jahr!
Also gleich weiterlesen und anmelden!

GUTE NACHRICHTEN: YOGA beim TV geht weiter! 🙂

Wir heißen unsere neue Kursleitung Christine Steiner ganz herzlich Willkommen.

Also gleich anmelden….und Plätze sichern!!!

MACH AUCH DU MIT!! WIR FREUEN UNS AUF DICH!

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Neben den tolle Kursen bieten wir natürlich auch „feste“ Sportstunden in der Turnhalle an.
Für kleine und GROßE.
Viele Infos zu bestehenden Gruppen gibt es hier auf unserer Homepage.

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Hier unsere Kurse und Starttermine:

ZUMBA mit unserer Sandra:

Montag:

ZUMBA vom 03.02.20 – 23.03.20 ( nicht am 24.02/Rosenmontag)
7 x 20.15 – 21.15 Uhr Turnhalle, Schulweg, Rheurdt

TV Mitglieder: 21,-€ // Nicht TV Mitglieder: 28,-€

oder

Donnerstag:

ZUMBA vom 06.02.20 – 26.03.20
8 x 19.00 – 20.00 Uhr Grundschule, Meistersweg 6, Rheurdt

TV Mitglieder: 24,-€ // Nicht TV Mitglieder: 32,-€

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Yoga mit unserer Christine:

Montag:

YOGA „früh“ vom 06.01.20 – 30.03.20 (nicht am 03./10./17.+24.02.20)
9 x 08.45 – 10.15 Uhr Pfarrheim, Kirchstr. – Rheurdt

TV Mitglieder: 49,50,–€ // Nicht TV Mitglieder: 63,–€

oder

Montag:

YOGA „spät“ vom 06.01. – 30.03.20 (nicht am 03./10./17.+24.02.20)
9 x 10.30 – 12.00 Uhr Pfarrheim, Kirchstr. – Rheurdt

TV Mitglieder: 49,50,–€ // Nicht TV Mitglieder: 63,–€

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Erfolgreich gestartet – deshalb geht es in die nächste Runde…

Entspannung und Meditation mit unserer Uschi:
kurze Erläuterung zum Inhalt des Kurses:

Entspannung hat eine positive Auswirkung auf Körper, Geist und Seele.
Durch gezielte Entspannungsübungen / Atemübungen können Schmerzen gelindert, Schlafstörungen beseitigt und Symptomen und Auswirkungen von Stress
entgegen gewirkt werden.
Die regelmäßig Praxis von Entspannungsübungen wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus.
Dieser Kurs bietet eine bunte Mischung aus unterschiedlichen Methoden an Übungen aus dem:
Yoga, Qi Gong, autogenem Training, Atemtherapie, Meditation u.v.m. (keine Gymnastikstunde)

Ich biete euch eine Auswahl von Möglichkeiten an, Entspannungen zu erlernen, diese in den täglichen Alltag mit einzubauen und so zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe zu kommen.

Bitte mitbringen: Yoga-/Isomatte, Decke, kleines Kissen, dicke Socken, Getränke

Dienstag:

Entspannungskurs vom 07.01.20 – 25.02.20
8x 09.00 – 10.00 Uhr Pfarrheim, Kirchstr. – Rheurdt

TV Mitglieder: 24,–€ // Nicht TV Mitglieder: 32,–€

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WICHTIG!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FÜR ALLE KURSE GILT: ERST EMAIL SCHICKEN UND ANMELDEN, Bestätigung abwarten – DANN ÜBERWEISEN!!!!

Bei Rückfragen gerne eine Mail schicken!!!!
Kontakt: Christina Koppers tv-rheurdt@web.de Tel.: 0177/3437343 nach 17 Uhr (oder What´s App)

Alle Kurse müssen bitte bis zum 27.12.2019 überwiesen werden.
Im Verwendungszweck muss der Kursname angegeben werden: z.B. „Zumba Donnerstag“ oder „YOGA früh“

Ist der Zahlungseingang bis zum 27.12. nicht verbucht, rücken automatisch die Wartelistenplätze nach! – Vielen Dank für euer Verständnis!

TV Rheurdt 1883 e.V.
VOBA an der Niers:

IBAN: DE48 3206 1384 3500 8650 15

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Wir wünschen allen Freunden des TV´s und allen Sportbegeisterten eine wundervolle Adventszeit und besinnliche Weihnachten.

Wir freuen uns euch alle in den ersten Stunden im Jahr 2020 wiederzusehen….

EUER TV Rheurdt 1883 e.V